Hur sätter man på boxningslindor

Är ni vid jaktverksamhet efter dem bästa boxningslindorna?

Det är viktigt att man gör det helt precis annars gör det mera skada än hjälp

Då besitter ni kommit mot riktig lokal. Boxningslindor existerar ett oumbärlig sektion från boxningens planet, samt tillsammans med goda skäl. dem skyddar händerna samt handlederna ifrån skador samtidigt likt dem ger ytterligare stöd samt stabilitet beneath träning samt matcher.

Men tillsammans med således flera olika typer samt märken från boxningslindor vid marknaden förmå detta existera svårt för att välja korrekt.

inom denna grundlig guide kommer oss för att ta dig genom allt ni behöver känna till, inklusive vårt bäst inom test tillsammans för- samt nackdelar på grund av varenda typ från linda.

Bästa boxningslindorna — Bäst inom test

Köpguide till boxningslindor — 6 faktorer för att tänka vid innan ditt köp

Att välja korrekt boxningslindor kunna likt sagt existera ett prov tillsammans med tanke vid dem flera olika alternativ likt finns vid marknaden idag.

Längre lindor ger möjlighet till extra varv och därmed mer stöd, särskilt runt handleder och knogar

dock oroa dig ej, inom denna köpguide kommer oss för att hjälpa dig för att utföra detta rätta valet genom för att vandra igenom 6 faktorer likt ni bör reflektera innan ni köper dina lindor.

1. Typ från boxningslinda

Det finns tre huvudtyper från boxningslindor: traditionell lindor, snabblindor samt gel-lindor. gammal lindor existerar dem maximalt primär samt klassiska typerna från lindor.

Snabblindor existerar enklare för att nyttja, medan gel-lindor existerar dem maximalt bekväma.

Längre lindor, upp till 4,5 meter, ger mer skydd och stöd, särskilt runt handleder och knogar, vilket kan vara fördelaktigt för mer avancerade utövare

Detta existerar mot högsta grad ett personlig preferens.

2. Material

Boxningslindor kunna tillverkas från olika ämne, inklusive bomull, elastan samt polyester. Bomull existerar detta vanligaste materialet samt existerar bekvämt samt hållbart, dock svetten tar längre period för att uttorkning. Elastan samt polyester ger mer elasticitet samt existerar snabbtorkande samt således fräschare.

Det finns flera olika sätt att göra det på, men nedanstående punkter är viktiga att ha med: Börja vid tummen: Börja med att placera tumöglan runt tummen och dra sedan lindan över handleden

Dock existerar dem dyrare.

3. Längd samt bredd

Att välja korrekt längd samt bredd vid boxningslindor existerar viktigt till för att nå riktig nivå från stöd samt täckning. ett längre linda ger mer stöd samt täckning, samt kunna artikel fördelaktigt på grund av boxare liksom behöver ytterligare stöd till handleden samt knytnäven.

enstaka mindre linda existerar enklare för att nyttja samt är kapabel existera en god omröstning på grund av nybörjare alternativt till dem liksom ej behöver lika många stöd.

Bredden vid lindan påverkar även hur många stöd den ger mot handleden samt knytnäven. enstaka bredare linda ger mer stöd samt stabilitet, medan enstaka smalare linda ger mer flexibilitet samt rörelsefrihet.

Men du kan lätt lära dig hur du binder dessa boxningslindor, se vår korta guide här

detta existerar viktigt för att hitta ett balans mellan bredd samt flexibilitet på grund av för att undvika obehag alternativt skador.

När ni väljer längd samt bredd vid dina boxningslindor existerar detta viktigt för att ta hänsyn mot din handstorlek samt behov.

4. Tjocklek

Tjockleken vid lindan påverkar hur många stöd den ger samt hur enkel den existerar för att vira runt händerna.

enstaka tunnare linda ger mer flexibilitet, medan enstaka grövre linda ger mer stöd.

5. Elasticitet

Elasticitet existerar enstaka betydande faktor för att fundera då ni väljer boxningslindor. ett linda vilket existerar till stel kunna orsaka obehag samt skador, medan enstaka linda liksom existerar till elastisk ej ger tillräckligt tillsammans stöd.

detta existerar viktigt för att hitta korrekt balans mellan stöd samt flexibilitet till för att undvika skador samt nå optimal prestation.

En linda liksom existerar på grund av stel begränsar även rörelsefriheten inom händerna samt orsaka obehag alternativt smärta. Detta förmå minska din förmåga för att utföra tekniker precis samt kunna även leda mot skador liksom stukningar alternativt överbelastningsskador, även angående ni bara tränar enkel vid ett boxningssäck alternativt träffar vid mitsar.

Å andra sidan är kapabel enstaka linda likt existerar till elastisk ej ge tillräckligt tillsammans stöd till för att skydda dina sker samt handleder.

Detta ökar risken till skador samt minska din prestation beneath träning samt matcher.

6. Öglor på grund av tummen

Öglorna utför detta enklare för att vira lindorna precis samt hålla dem vid lokal beneath träning samt matcher.

Vidare ger öglorna extra stöd på grund av tummen samt förhindrar för att lindorna glider alternativt rullar upp beneath användning.

Detta reducerar risken till skador samt obehag, samt ger även förbättrad övervakning ovan handskarna.

Att välja boxningslindor tillsammans öglor på grund av tummen existerar särskilt viktigt på grund av boxare liksom använder handskydd tillsammans med ett öppen handflata, såsom MMA-handskar.

Ett korrekt placerat bandage upprätthåller korrekt separation och konfiguration av handen så att benen inte rör sig, separeras eller knäpper ihop vid kontakt

Öglorna hjälper mot för att hålla lindorna vid ställe samt ger ytterligare stöd till händerna samt handlederna.

Så då ni väljer lindor glöm ej för att titta mot för att reflektera angående dem äger öglor på grund av tummen alternativt ej. Detta är kapabel existera kritisk till för att nå maximalt skydd samt komfort beneath träning samt matcher.

För- samt nackdelar tillsammans med boxningslindor

Fördelar

Nackdelar

Vanliga ämnen samt svar

Vilken typ från boxningslinda existerar bäst till nybörjare?

För nybörjare existerar gammal lindor oftast detta bästa valet eftersom dem ger enstaka elementär nivå från stöd samt existerar enkla för att använda.

Hur ofta bör jag tvätta mina boxningslindor?

Det existerar viktigt för att tvätta dina lindor efter varenda träningspass till för att hålla dem hygieniska samt fräscha.

Tvätta dem tillsammans kallt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt låt dem lufttorka.

Hur utdragen tidsperiod tar detta för att vira boxningslindor?

Att vira boxningslindor är kapabel ta mellan 5 samt 10 minuter, beroende vid skicklighetsnivå samt teknik. Ju mer ni tränar desto snabbare blir ni vid för att vira lindor.

Vilken storlek vid boxningslinda bör jag välja?

Storleken vid lindor varierar mellan vid symbol samt modell.

detta existerar viktigt för att välja ett linda likt passar din handstorlek samt ger tillräckligt tillsammans med stöd samt täckning.

Hur länge håller lindorna?

Deras livslängd beror vid hur ofta dem används samt hur väl dem tas angående grabb. Vanligtvis förmå dem hålla mellan sex månader samt en kalenderår, dock detta existerar viktigt för att byta ut dem då dem börjar visa indikator vid slitage alternativt förlorar sin elasticitet.

Slutsats

Sammanfattningsvis existerar boxningslindor enstaka primär sektion från både kampsportsträning vid ett boxningssäck samt faktiska matcher.

för att välja riktig typ, ämne, längd, bredd, tjocklek samt elasticitet existerar viktigt till för att att nå ett mål eller resultat korrekt nivå från stöd, komfort samt prestation. detta existerar även viktigt för att tvätta dina lindor regelbundet samt byta ut dem då dem börjar visa indikator vid slitage alternativt förlora sin elasticitet.

Att nyttja korrekt typ från boxningslindor ger således skydd på grund av dina sker samt handleder, ökar din prestation samt förbättrar din träningsupplevelse.

Genom för att reflektera dessa faktorer samt välja korrekt lindor till dina behov är kapabel ni nå maximal skydd samt komfort beneath träning därför väl liksom inom matcher.